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Stick Box

Lucia Giuliani

Trabajá el core, para hacerte más fuerte

El core no es el cuore, pero es como si lo fuera. Hablamos del cuore para referirnos simpáticamente al corazón. El core, en cambio, es un término inglés cuya traducción literal es “centro” y se usa para describir una zona que en la actividad física y deportiva es tan importante como el corazón y, por lo tanto, vital para nuestro cuerpo.

¿Poco tiempo para el gimnasio?

Para aquellas personas a quienes les encantaría ir al gimnasio, pero cuentan con poco tiempo para permitírselo, el Jab es la opción ideal en Stick Box: 35 minutos de ejercicios intensos, combinando boxeo (no es combate), gimnasia tradicional, música para sostener el ritmo y espíritu de equipo. Son 45 minutos a full y de vuelta a la vida diaria.

Todo o nada

Un legendario campeón del mundo de box, entre los años 40 y 50, dijo una vez, sobre su aura invencible: “En el boxeo el ritmo lo es todo, cada movimiento comienza en el corazón”.

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